A&K STUDIO

Задумывались ли Вы о своем здоровье и благополучии? Мы живем в то время, когда прогресс достиг небывалых высот, а возможности человека стали просто безграничными. Можно ли было представить еще каких-то 60-70 лет назад, что будут доступны экскурсии в космос, а переезд с одного полушария в другое займет всего несколько часов, а не месяцев? Но стала ли наша жизнь от этого счастливее, здоровее и спокойней? И все ли чувствуют уверенность в завтрашнем дне?
Масштабный прогресс, форсированное наступление инновационных технологий потребовали от человека новых измерений скорости жизни. Нам ныне просто негде спрятаться от мобильных телефонов, факсов и различных портативных устройств, бесконечных обязательств, требующих быть на связи двадцать четыре часа в сутки: «А если нет?» «А если я не отвечу?» «А что подумают люди?» «А что скажет шеф?» — Перечень вопросов неиссякаем.
Невиданный ранее по силе стресс стал неотъемлемым спутником нашей жизни. Его цену мы осознаем не сразу. Накапливаясь ежедневно, проявляясь в постоянно нарастающем напряжении в семье, давлении на работе, усиливаемый ухудшающейся экологией, порочным образом жизни, он превращает современного человека в груду развалин, ходячий накопитель хронических заболеваний. Если вы считаете, что возраст 50 лет, не говоря о 70-ти,- это неизбежная дряхлость и немощность и это вас устраивает, то, наверное, вы ошиблись адресом. Ведь здоровье не купишь за деньги и не возьмешь взаймы. Здоровье — это результат усилий, затраченных вами на поиск гармонии.
При создании этого проекта нами руководило стремление помочь каждому найти себя, обрести безупречное здоровье, наполниться зарядом бодрости, жить в красоте и гармонии.

Ошеломляющие виды перед глазами…

Храм Вирупакши — индуисткий храм Шивы, который находится в небольшой деревеньке Хампи. В Хампи находится очень много храмов вокруг, но этот самый большой и популярный среди туристов. Первые упоминания об этом храме были датированы около VII века н.э. Храм Вирупакши является одним из самых важных мест паломничества Хампи. Храм посвящен Богу Шиве, здесь он известен как Вирупакша — супруг здешней Богини Пампы. Храм состоит из Святилища, палаты вокруг, входные ворота, колонная аркада и другие построения. А еще на территории храма есть небольшой престол  или что-то вроде этого, в общем место, где прикладываешь руки и загадываешь желание, но нужно быть осторожным, потому как желание может исполнится… 

Атмосфера в этом храме очень благодатная и спокойная, здесь не нужно куда — то спешить или думать о проблемах, здесь это не важно (далее…)

Манящий восточный рисунок на теле..

Мехнди — роспись по телу хной, служащая украшением тела восточных женщин во время свадебных церемоний и других празднеств. Мехнди появилась более 5000 лет назад. Местные восточные женщины считают, что Мехнди приносит счастье и защищает от неудач. Перед свадьбой невестам расписывают руки и ноги, а оставшуюся хну закапываю в землю, чтобы избежать неверности мужа и укрепить брак. Существует много особенностей рисунка:

в Индии используют кружевные рисунки, религиозные мотивы или растительные знаки плодородия, рисунок проходит от кончиков пальцев до локтей или середины (далее…)

Священная земля

Совершенно особое место. Рядом с нашим ашрамом в Талвэйд находится Святое место — Тримбак Ишвара. Здесь находится Храм Шивы — очень сильное энергетически место, внутри храма запрещена фото- и видеосъемка. За территорией храма можно покормить священное индийское животное — корову с точкой на лбу, подготовленной заранее травкой за 10 рупий. Само место излучает особую энергию, чувствуется присутствие Бога, даже в воздухе,  оно очень древнее. В самом Тримбаке можно купить много необычной и таинственной, ни на что не похожей атрибутики (далее…)

Неописуемо словами!

Виттала — это одна из форм Господа Вишну, в честь которого и был построен этот храм, он был построен в XV веке нашей эры. Посещение этого храма нам посоветовали местные, они говорили что это «Стоящий» храм. Все храмы в Хампи, в основном, бесплатные, но Виттала и  Элефанта стэйбл стоило достаточно дорого ( около 5 US) , по сравнению с другими — это дорого! Но этот же билет можно использовать для посещения Элефанта Стэйбл ( «Гараж» для слонов). Но оно того стоит! (далее…)

Яркое феерическое свето-шоу теплым вечером в Дворце в Индии

Дворец Найяков построен из желтого песчаника, в индо- сарацинском стиле, рядом с храмом Шри Минакши. После посещения этого чудного храма, нам очень не хотелось посещать другие места, но послушав совет местного знакомого мы все таки посетили Дворец Тирумалаи Найяка. Дворец Тирумалаи Найяка - интересное и крайне поэтическое место (далее…)

Кокосовый пляж

Peacocks and swans

Mangalam

Dakini

Sky Kisses Earth

Remember This!

Райский пляж Индии

Штат Карнатака, место называлось Гокарна. Приехав в этот милый городок, мы решили поселиться ближе к  морю и поехали на рикше на Ом пляж, скажу честно мы не пожалели! Место очень интересное, жили  фактически на пляже. Стоит гостишка прямо на берегу моря (если это можно так назвать): маленькие домики, с сомнительными удобствами, но зато ресторанчик…Один из самых дешевых, но вкуснейший. Этот город является местом рождения братьев Гокарны и Дхундхакари, также есть сведения, что Баларама посетил Гокарну во время паломничества по святым местам (далее…)

Сегодня нам повезло…

Наше путешествие началось с того, что мы нашли местного водителя Риши, который хорошо понимал английский, затем он начал возить нас по местным храмам. С начала мы посетили наиболее «слабые» и не очень большие храмы, и вроде немного расстроились, думали, что ничего особенного мы уже не увидим, но каждый следующий храм был все интереснее и больше. И в конце он нас привез в самый грандиозный и огромный храм. В целом Мангалор — очень интересный город, с огромным количеством храмов и также здесь полно больших торговых центров с хорошими магазинами (далее…)

Бангалор — один из городов, имеющий выход  к Аравийскому морю. В этом городе мы посетили несколько храмов, одним из них был храм Быка или Bull temple. Это самый большой бык в Индии.

В целом не плохой и тихий городок, но если будет возможность посетить какое — либо интересное место, с более интересными и занимательными храмами , можно пренебречь этим городом. Но здесь есть очень не плохой торговый центр, где можно прикупить хорошую (далее…)

Пальмы и кокосы Гоа

Штат Гоа очень интересное и приятное местечко с прекрасными пляжами, чудесными пальмами и слонами. В штате Гоа очень много интересных поселений на побережье Аравийского моря. В этом штате мы поселились в  месте под названием Кандолим, сняли небольшую виллу(так называются небольшие домики и комнаты, которые можно там снять) ра сстояние до моря метров 70, вид с балкона на море, просто прекрасен. Отличным решением стало то, что мы решили взять «байк» на прокат. Мы объездили почти всю северную и центральную часть Гоа. По средам в Анджуне мы посещали съезд всех местных торговцев (далее…)

Большой замок

Техника выполнения: сядьте в Сидхаасану, Сидха-йони асану или Падмасану, руки положите на колени. Спина и шея в одной прямой линии. Прикройте глаза и расслабьте все тело. Вдохните медленно и глубоко через нос. Выдохните с усилием весь воздух. Задержите дыхание после выдоха. Выполните Джаландхара бандху, Уддияна бандху и Мула бандху в этом порядке. Удерживайте бандхи и задержку дыхания на столько долго, насколько комфортно для Вас. После чего расслабьте Мула бандху, потом Уддияна бандху, а затем Джаландхара бандху. Медленно вдохните. Это один цикл. Сохраняйте глаза прикрытыми, расслабьте все тело и позвольте своему дыханию прийти в норму перед выполнением следующего цикла.

Предупреждение: не выполняйте Маха бандху пока в совершенстве не овладеете тремя бандхами в отдельности (далее…)

Замок, помогающий активировать манипура чакру

Техника выполнения: станьте прямо, ноги на ширине плеч, сделайте вдох через нос и выполняйте наклон вперед, выдыхая через рот. Выдохните как можно больше воздуха и выполните задержку дыхания. Ноги согнуты в коленях, ладони лежат на бедрах, чуть выше коленей, весь вес тела переносится на колени. Наклоните голову вперед, но не касайтесь  подбородком области груди, втяните живот внутрь и вверх и удерживайте это положение. При необходимости сделать вдох, освободите замок, расслабьте грудь, поднимите голову и туловище в исходное положение. Сделайте легкий выдох для расслабления легких и вдохните через нос.

Предупреждение: людям, страдающим от колита, язвы желудка, грыжи, высокого кровеносного давления, заболеваниями сердца, глаукомы не должны практиковать Уддияну бандху. Также выполнение этой практики в период беременности запрещено (далее…)